這本書有點像是“最有生產力的一年”的延伸版，它針對“一次做好一件事”這個部分做更深入的剖析，裡頭有些不錯的想法，我也用書摘的方式來記錄。
版權屬於天下文化，內容若有不妥，我會移除。
同時追兩隻兔子…一隻都抓不到。
第一章：找出最重要的一件事
- 要像郵票那樣始終黏著一樣東西，直到抵達目的地
- 從小處著手，只做該做的
第二章：發揮骨牌效應
- 每一個大變動，一開始都像骨牌那樣倒下
- 發揮每張骨牌的力量，能量將以幾何級數成長
- 找出第一張骨牌，然後用力出手，直到它倒下
第三章：成功留下的線索
- 一次只專注於做一件事的人，才能大步向前
- 學著做好「一件事」
- 「一件事」是成功的核心，也是取得卓越成果的起點
Part1 擋在你和成功間的六個迷思
使你陷入麻煩的，不是你不知道的，而是你以為知道但其實不然的事情。
第四章：每件事都重要？
- 別讓重要的事被不重要的事牽絆
- 待辦事項多做無益
- 大部分待辦事項清單其實只是生存清單，幫你度過一天和一生，而不是讓每一天都成為第二天的墊腳石，循序漸進地建立成功人生
- 80/20法則：少數一些成因、投入，或是努力，通常會帶出絕大多數的成果、產出或報償
- 極端80/20法則：不管一開始你有多少待辦事項，總是把它們縮減為一件
- 凡事不是同等重要，只有做最重要的事才能成功
第五章：同時多工比較快？
- 做很多事只是讓你有機會同時搞砸不只一件事情
- 多工處理不但沒有節省時間，反而浪費時間
- 大腦無法同時專注兩件事
- 你能同時做兩件事，卻無法同時有效地專注於兩件事，同時做兩件事，你的注意力就會分散
- 多工處理者會因為切換工作，導致多巴胺激增感到興奮，並且成癮。不這麼做，他們可能覺得無聊
- 我們的日常工作雖然不必涉及心臟繞道手術，卻不表示專注對於我們的成功就沒那麼重要。你的的工作應該得到的尊重並沒有比較少
第六章：嚴以律己就能成功？
- 我們的文化中最流行的迷思之一，便是自律
- 成功不是自律的馬拉松長跑，而是一場短距離賽跑，紀律只需要維持得夠久，就足以養成習慣，然後由習慣接手，來個衝刺就可以
- 如果我們知道需要做某些事，但還沒去做，這時往往會對自己說：「我需要更加自律。」事實上，我們需要的是養成去做的習慣。而且，只需要擁有足以養成習慣的紀律就可以
- 討論成功的時候，「紀律」和「習慣」最後一定會交會
- 成功是指做對的事，但不是把每件事都做對
- 成功的秘訣，在於選對習慣，並以夠多的自律來養成習慣，就這麼簡單
- 正確的自律對我們大有幫助，而且習慣只有一開始的時候比較費力。一段時間後，你所追求的習慣就會越來越容易維持
- 新的行為一旦成為習慣，就不需要花這麼大的力氣維持紀律
- 養成新習慣平均需要66天
- 別做自律的人
- 一次養成一種習慣
- 給每一種習慣夠長的時間
- 只要運用選擇性自律的力量，養成正確習慣，不同凡響的成果自然會找上門來
第七章：意志力總是源源不絕？
- 奧德修斯（Odysseus）曉得人的意志力有多脆弱，所以要求屬下將他綁在船桅上，才敢將船駛進歌聲有如天籟般的海妖附近
- 「意志力總是隨傳隨到」是個迷思
- 我們的心靈用得越多，剩下的心靈力量就越少，就跟手機電量一樣
- 意志力就像是人體的快肌，使用之後會疲勞，需要休息。它的力量強大得驚人，卻缺乏持久力
- 在意志力低落時做最重要的工作，結果通常是平庸無奇
- 別和意志力作對，每天工作的安排到要根據它如何運作而定，讓它為你的生活效力。意志力或許不能隨傳隨到，但是當你先將它用在最重要的事情上，永遠都不會失望
第八章：致力追求工作與生活平衡？
- 追求平衡其實是句空話，這是無法實現的白日夢…追尋我們所以為的工作與生活平衡，不只注定失敗，也會對兩者造成傷害和破壞
- 最好的狀況是，該工作的時候好好工作，該玩樂的時候盡情玩樂
- 想像有兩個平衡桶，並對工作和生活水桶做反平衡動作
第九章：眼高就是壞？
- 我們沒有達成目標，不是因為路上遇到障礙，而是因為走上一條清楚但目標較小的路
- 想法帶出行動，行動決定結果
- 你的想法有多大，就會變成你有多高成就的跳臺
- 別把自己關在盒子裡，著眼於大結果，再決定行動
- 擴張你的生活
- 別因為小鼻子、小眼睛的想法，而自甘平庸。想大事，放眼高處，大膽行動，然後看看你能擴張生活到什麼地步
Part2 化繁為簡的成功途徑
解讀世界要小心；因為它會像你解讀的那樣。
第十章：雞蛋放在一個籃子裡
- 有一種藝術能夠清除雜亂無章，聚焦於最重要的事。這件事很簡單，也能傳授，只需要勇於採取不同的方法就行
- 從生活中找問題：我能做哪一件事，做了之後，其他每件事就會變得比較容易，或者不必做？
- 聚焦問題是張大格局地圖，也是小焦點羅盤
- 聚焦問題會忽視可以做的事情，抽絲剝繭直到找出必須做的重要事情，帶你找到第一張骨牌
- 問題是通向答案的途徑
- 聚焦問題是個兩用問題，它有兩種形式：大格局和小焦點
- 大格局問題：我的一件事是什麼？
- 小焦點問題：我現在的一件事是什麼？
第十一章：養成成功的好習慣
- 成功很簡單。只要在正確的時間，以正確的方式，做正確的事
- 聚焦問題是我們能夠擁有力量最強的成功習慣
第十二章：問個好問題，尋找好答案
- 未來不是直接被決定的，而是你先決定自己的習慣，習慣再決定未來
- 步驟1：問個好問題
- 步驟2：找好答案
- 好答案的本質上就是新答案
- 想得大而明確
- 設想可能的答案
- 為最好的答案建立標竿和追隨趨勢
Part3 釋出你的內在潛能
- 即使你走上了正確的車道，如果只是坐在那裡，也會被車子輾過。
- 「一件大事」指的是你的目的；「一件小事」則是為了達成目的，採取行動去做的第一要務
- 生產力是由目的和第一要務所驅動
第十三章：有目的地活著
- 生活不是為了尋找自我，而是為了創造自我
- 當你自問：「我在生活中能做哪一件對我和世界最有意義的事，做了之後，其他每一件事就會變得比較容易，或者不必做？」你就是在運用「一件事」的力量，將目的帶到生活中
第十四章：依據第一要務生活
- 規劃是將未來帶到眼前，好讓你現在就能對它做點事情
- 連結將來的目的和現在的第一要務
- 大部分的人沒有將今天和到達最後目的的所有明天連結起來，這就是為何他們從來沒有接近目標的原因
- 當下的目標有助於達成將來的目標，產生如第一張骨牌般的能量
- 只能有一件事→從目標設定回溯到現在→用筆把目標寫在紙上
第十五章：為生產力而活
- 生產力不是指苦幹實幹、忙個不停，或者焚膏繼晷…而是指投入優先要務、規劃和拼命保護你的時間
- 將點連結起來→預約時段做你的「一件事」→盡你所能保護該預約時段
第十六章：三個執著
- 全力而為的人，不會後悔
- 長期而言，「目標導向型方法」總是勝過「雄性壯志型方法」
- 事情發生時， 選擇負起責任，而非當個受害者
- 將目標寫下來的人，成功的可能性高出39.5%
- 寫下目標，並將進度報告寄給朋友的人，實現目標的可能性更高達76.7%
第十七章：四個小偷
- 專注是指決定不做哪些事情
- 生產力的四個小偷：無力說「不」、害怕混亂、不良的健康習慣、環境不支持你的目標
- 「我不知道成功之鑰是什麼，但想要取悅每個人，肯定是失敗之鑰」
- 生活其他領域所經歷的混亂程度可能和你投入「一件事」的時間成正比。務必接受這個事實，而不是努力抗拒
- 當你想要大規模或以無比的熱情去做某件事，都會帶來混亂。換句話說，你只能習慣混亂、度過混亂
- 營造出有利生產力發揮的環境，來支持你的一件事
- 沒人能夠獨自成功，也沒人會獨自失敗
- 注意你身邊的人，找出哪些人會支持你的目標，並讓不是這樣的人離開
- 當你把通往成功的路清理乾淨，你一定能夠到達那裡
- 成功之路總是在施工中，因此，不要允許自己繞道而行，不去做你的一件事。請在這一條路上，舖好正確的人和地
第十八章：旅程
- 只需要一次走一步，就能走過最艱辛的旅程，但必須要一直走下去
- 旅程總是從一步開始—那一步就叫做「一件事」
- 正確的骨牌推倒下一張，又下一張，再下一張。每當你想要不同凡響的成果，請找尋會為你開始推倒骨牌，能夠發揮槓桿作用的行動，但這種事情不會平白無故發生。你必須使它發生
- 一個老人告訴孫子，所有的人內心都有一場戰鬥，他說：「孫子啊，我們心裡有兩隻狼在爭戰。一隻是恐懼。它帶著焦慮、憂愁、猶疑不定、躊躇不決、優柔寡斷和無為。另一隻是信心。它帶著平靜、堅信、信念、熱情、果斷、興奮和行動。」孫子想了一下，怯怯地問祖父：「哪隻狼勝了？」老人答道：「你餵養的那隻。」
- 如果你能回到從前，和18歲年輕的你講話，或者往前推進，拜訪80歲的你，你會想要聽誰的忠告？
- 更老、更聰明的你會說些什麼？「好好過你的生活。活到極致，不要害怕。活著有目的，使出渾身解數，絕對不要放棄。」
- 去過值得過的生活，因為到最後，你將能這麼說：「很高興我做了」，而不是「但願我做過」。
- 人生最末端的人的集體聲音一面倒，答案非常清楚：人生應該將臨終時可能會有的悔恨降到最低
- 最常見的憾事是：但願我有足夠的勇氣做自己，過自己想要的生活，而不是別人對我期望的生活
- 當人們回顧一生，沒做的事最令他們感到遺憾。…人所做的事，一開始可能造成麻煩；但是沒做的事，長期而言，最令他們引為憾事
- 務必每一天都做最重要的事情
- 你就是第一張骨牌
Grit's note 